Экзаменационная программа:

1 дан (черный пояс)

Теория:


• план для группы первого года обучения в письменном виде. Занятия два раза в неделю по 90 минут с сентября по май с подготовкой к двум аттестационным экзаменам.


Кихон:


• Любая комбинация базовой техники по выбору экзаменационной комиссии (2-5 элементов).
  
• Любая комбинация спортивной техники по выбору экзаменационной комиссии (2-5 элементов).
  

Ката:

Хангетцу
Эмпи

Кумитэ:


• Дзю кумитэ, противник с ножом (атаки только чудан), 2 минуты.
  
• Ниайтэ кумитэ (один против двух) по правилам сёбу иппон - 3 по 2 минуты. Противники уровнем не ниже 4 кю.
• 
  
• П.: быстрая атака из двух ударов и остановка. Э.: защита, КА через амплитудный бросок.
• 
  
• П.: атака любым видом холодного оружия (средняя скорость). Э.: защита любым видом холодного оружия, контратака.
• 
  Тамешивари:
  
  Доска 40мм.
  
• Удар ногой с поворотом через спину
  
Две доски по 25 мм.

• Серия из двух ударов
  
  
Ошибки:


• Проигрыш в кумитэ.
  
• Несоблюдение контроля удара.
  
• Потеря равновесия при тамешивари.
  
• Разрывы комбинаций в кихон или при тамешивари.