Экзаменационная программа:

3 кю (коричневый пояс)

Теория:


• Дыхание в каратэ.
• Смысл и значение базисной техники в каратэ.


Кихон:
Рэндзоку-вадза:


• ФД>переход в НД>мае-аси-гери-чудан>гияку-цки>ФД
  
• То же - с ударом ёко-гери
  
• То же - с ударом маваси-гери.


• ФД>микадзуки-гери>уракен-учи>ФД.
  
• ФД>микадзуки-гери>уро-маваси-гери>ФД.
  
• ФД>ура-микадзуки-гери>маваси-гери>ФД.
  
• ФД>кизами-цки>аси-барай>уро-маваси-гери>ФД.
  

Ката:

Тайкёку-року-дан. (Хейан V IV III II I)

Кумитэ:


• Э: спиной к П. в стойке С. По сигналу П. производит одиночную атаку в спину Э. Тот выходит вперёд с поворотом, защитой и КА (медленно).
  
• Э. в стойке С; П.быстрая одиночная атака и уход. Э. - защита с КА (очень быстро).
  
• То же - в среднем темпе. П. атакует двумя ударами.
  
• Работа в линию. Оба партнёра двигаются. Э. - атаки с ударами мае-гери, ёко-гери-кекоми. П: - защита движением, без блоков (быстро).
  
• Тори-кумитэ. (медленно).
  
  
Тамешивари:


• Поочерёдные удары по двум макиварам, положение которых непрерывно меняется (быстро, с концентрацией).
  
• Доска 30мм.
  
• гияку-цки.
  

Ошибки:


• Недостаточный контроль ударов в кумитэ.*
  
• Нецелесообразные комбинации в кумитэ.*
  
• Преимущественная направленность на атаку или защиту в кумитэ.*